Archiv - März 2012
Arnold Sports Festival 2012 - Ergebnisse
Arnold Classic 2012 - Ergebnisse
Branch Warren gewinnt die Arnold Classic 2012
Dennis Wolf nur Platz 2.
Bei der Ms. International 2012 konnte sich zum fünften Mal Yaxeni Oriquen durchsetzen.
Bei der Fitness International 2012 gewann zum fünften mal Adela Garcia.
Bei der Figur International 2012 hat sich Nicole Wilkins der Titel geholt.
Ergebnisse Arnold Classic 2012 ...>>>
Pure Trainingsintensität - 100 Widerholung Satz
Wiederholungsreiches Training ist keine neue Entwicklung.
In den 60er und 70er Jahren waren Spitzen-Athleten wie Sergio Oliva und Serge Nubret dafür bekannt, weit über 10 Wiederholungen hinauszugehen.
Tom Platz war ein weiterer Champion, der so weit wie eben nötig ging, um seine Muskeln vollständig zu beanspruchen ...
Mehr über 100er Wiederholung Programm ...>>>
Die Wahrheit über Sojaprotein
Ein wertvoller Bodybuiding Nährstoff ist in Verruf geraten. Wir klären das und sagen Ihnen was sie über Soja wissen müssen.
Haben Sie sich die Bodybuilding Nutzen von Soja in der Vergangenheit durch die Lappen gehen lassen?
Höchstwahrscheinlich lautet Ihre Antwort ja, und wenn das so ist, wird es höchste Zeit, dass Sie
Mariusz Pudzianowski vs. Bob "The Beast" Sapp.
Bei der KSW19 am 12 Mai in Lodz in Polen, wird Mariusz Pudzianowski gegen Bob „The Beast“ Sapp nach MMA Regeln kämpfen.
Mariusz Pudzianowski hat den Titel „Der stärkster Mann der Welt“ fünf mal gewonnen.
Seit zwei Jahren startet er mehr oder weniger erfolgreich bei der MMA.
Bob „ The Beast“ Sapp wiegt 140 kg und ist 197 cm groß.
Seit 2002 kämpft Bob zu erst bei der PRIDE dann in der FEG.
Bodybuilding XXL berichtet natürlich live am 12 Mai von der KSV 19.
IFBB AUSTRALIAN PRO 2012 - Ergebnisse
Platz 1 für Branch Warren bei der Australian Pro Grand Prix 2012.
Michael Kefalianos holt die Mr. Olympia 2012 Qualifikation.
Weiteren Plätzen belegten Omar Deckard, Darryn Onekawa und Luke Timms.
Bei der Pro Figure Klasse der Frauen ersten Platz belegte Erin Stern vor Nicole Wilkins und Larissa Reis.
Ergebnisse der Australian Pro Grand Prix 2012 …>>>
NEU VON CONAN NUTRITION - BARBAR AMINOS
ANTAGONISTISCHES MULTISATZ TRAINING
Zu den Nachzüglern in der langen Liste dessen, was wir heute für
vernünftige und wissenschaftlich fundierte Trainingsprinzipien des Widerstandstrainings
halten, gehört antagonistisches Multisatz-Training.
Die meisten Experten stimmen darin überein, dass progressiver Widerstand
kontinuierliche Adaption verursacht.
Mehr über antagonistisches Multisatz Training ...>>>
