Archiv Januar - Juli 2013
Interviews
CONAN NUTRITION - NEUE PRODUKTE
Neuer Trainings Booster von Conan Nutrition - Conan Booster
Conan Booster ist ein starker Trainingsbooster für Bodybuilder und Powerlifter.
Conan Booster enthält eine besonders effektive LOW-Carb-Mischung aus verschiedenen Substanzen,
welche sowohl die mentale Leistungsbereitschaft, als auch der Pump in der Zielmuskulatur hervorrufen.
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JAY CUTLER NICHT BEI DER MR. OLYMPIA 2012 DABEI
Jay Cutler sagt die Teilnahme an der Mr. Olympia 2012 ab.
Er wollte 100 % Bestleistung auf der Bühne bringen.
Durch seine starke berufliche Belastung ist es ihm nicht möglich, in absoluter Bestform aufzutreten.
Jay möchte wieder 2013 bei der Mr. Olympia teilnehmen und sein Titel zurückholen.
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ATHLETENPORTRÄT - MANUEL BAUER
Manuel Bauer
Geboren: 23.11.1976 Weiden
Familienstand: ledig
Beruf: Betreiber des Fitness-Studios "Get Fit" in Grafenwöhr
Offseasongewicht: 105 - 110 kg
Wettkampfgewicht: 90 kg
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VICTOR MARTINES - DREIFACHER ARMBRUCH
Victor Martines Gewinner des Arnold Classic 2007 ist von Pech verfolgt.
Nach seinem Gefängnisaufenthalt Anfang des Jahres hat er wieder angefangen zu trainieren.
Er konnte schon sein Körpergewicht auf ca. 120kg steigern.
Als nächsten Wettkampf hat Victor Arnold Classic 2013 einvisiert.
Leider bei einem Shooting hat Victor sich den Arm gebrochen.
Damit ist sein Comeback bei Arnold Classic 2013 geplatzt.
Wir wünschen Victor gute Genesung.
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Dennis James - Comeback !!!
Dennis "The Menace" James kehrt zurück auf die Bühne.
Dennis wird bei der Masters Olympia 2012 sein Comeback geben.
Dort wird er Athleten wie Ronny Rockel und Dexter Jackson das Leben schwer machen.
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Dennis Wolf gewinnt gegen Shawn Rhoden.
Dennis Wolf gelang in Prag die Revanche für Madrid.
Er setzte sich in Finale von EVL´S PRAGUE PRO CHAMPIONSHIPS 2012,
gegen Shawn Rhoden durch.
Johnnie Jackson wurde 3. Ronny Rockel landete auf Platz 7.
Valeria Ammirato hat bei Bikini Amateur Olympia 2012 die Bikini Klasse bis 163 cm gewonnen.
Steve Bentin belegte in der 212 Klasse den Platz 7, Markus Becht und Ralf Herget,
konnten sich leider nicht unter die ersten 10 platzieren.
Ergebnisse der EVL´S PRAGUE PRO CHAMPIONSHIPS 2012 >>>
Creatin – eine wahre Wunder-Ergänzung
Die meisten Bodybuilder melden Kraftverbesserungen von 20% oder mehr und Steigerungen der Magermuskelmasse um 1O Pfund oder mehr.
Creatin im Prinzip ein im Körper auf natürliche Weise aus den drei Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin hergestelltes
Protein ist wesentlich, damit Ihre Muskeln mit der schnellen Energie versorgt werden, die sie während des Gewichtstrainings brauchen.
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EIPROTEIN EIN AUSSERGEWÖHNLICHES PROTEIN
Eiprotein, auch als Eialbumin bekannt, gehört zu den Proteinen mit der höchsten Qualität.
Wegen seiner vorteilhaften Aminosäurezusammensetzung und der Fähigkeit des Körpers, es korrekt zu verwerten, nennen manche es das perfekte Protein.
Eiprotein ist besonders reich an BCAA , die die Proteinsynthese anregen helfen.
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Etwas Abwechslung - Extrem langsame Wiederholungen
Extreme Langsame Wiederholungen erfreuen sich unter den Bodybuildern immer größerer Beliebtheit.
Dafür gibt es drei gute Gründe:
1) Sie sind schwerer durchzuführen - und härtere Wiederholungen sind notwendig, um eine bessere Wachstumsstimulierung zu erhalten
2) die Muskeln werden dadurch gründlicher trainiert
3) sie sind sicherer als schnelle Wiederholungen
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Wissenswertes über Omega 3 Fettsäuren
Im Kraftsport und Bodybuilding ist eine ausreichende Zufuhr von Omega 3 Fettsäuren ein Muss.
Nicht nur damit man sich seines Cholesterinspiegels erfreuen kann, vielmehr durch den Nutzen im Bereich der Hormonumgebung und Proteinsynthese.
Auch die Entzündungshemmende Wirkung von Omega 3 Fettsäuren ist für Kraftsport nicht ohne Bedeutung.
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